周杰斌  

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扭到脚建议你可以外用一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗，并且建议你最好是能够进行一个x光片或者是ct的检查。或者是进行一个磁共振的检查，避免引起骨折，或者是筋断裂的情况发生，后果是比较危险的。目前建议你最好是能够卧床休息，避免一些剧烈的运动。