周杰斌  

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踢足球后出现的脚受伤的情况发生，考虑是属于外伤导致的局部肿胀情况发生。这种情况，建议受伤24小时内用凉水冷敷，24小时后可以用热水，热敷。也可以通过理疗措施，通过烤电针灸按摩等措施。避免剧烈运动和反复刺激，局部热敷好转后再涂抹红花油。